Можно ли есть на ночь? Кое-что съесть можно, но имеются продукты, которые категорически запрещены перед сном, например, углеводы. Они провоцируют выработку инсулина, а он сообщает мозгу, надо ли сжигать жир или сахар. Можно ли есть перед сном? Нельзя, организм во сне прекращает сжигать жировые запасы и вырабатывать гормон роста соматотропин (он отвечает за развитие мышечной массы). Прекращается выработка полового гормона и гормона стресса кортизола. Это провоцирует ускорение процесса старения организма...

Нам всем сейчас приходится сидеть дома, а значит готовить нужно намного больше, чем в «докоронавирусную эпоху». Даже если вы живете вдвоем, постоянно стоять у плиты надоедает, а на доставку еды из ресторанов уходит слишком много денег. Тем, кто работает, тоже приходится несладко – нужно успевать и задачи выполнять, и чем-то питаться.  На помощь приходит служба доставки «Кухня на районе». Они привозят домашнюю еду бесплатно, быстро и безопасно. Доставка занимает менее получаса, так что вы получаете только что приготовленные горячие блюда...