Всем привет! Целостность кишечника, здоровое пищеварение и эффективное усвоение питательных веществ - вот что лучше всего защищает от простудных заболеваний в холодный сезон. Часто читатели спрашивают: а что попить для иммунной системы, а как питаться, какие добавки принимать? Давайте начнем с базы, без нее ведь ничего не получится. Пока кишечник дырявый и слабо "варит", ничего хорошего можно не ждать. Давайте сразу перейдем к способам сохранения и восстановления целостности кишечника, потому что о том, что такое "протекающий" кишечник, я писала уже не раз...

Всем привет! Как вы уже знаете, если вы со мной не первый день, – я очень люблю поговорить о загадочной оси «кишечник-мозг». Какое пищеварение – такое и настроение. Какое настроение – такая и продуктивность. Какая продуктивность – такой и уровень общей удовлетворенности собой. В Премиум-клубе сегодня 2-й выпуск серии «Ловушки менопаузы» с эндокринологом, специалистом по антивозрастной коррекции, к. м. н. Александровой Екатериной Викторовной. Премиум-клуб создан для того, чтобы его участники...