Сотни придворных тряслись над его здоровьем, а он пережил многих своих современников. В его могилу родственники положили самые дорогие для него вещи: простенький микроскоп, служивший ему полвека (император увлекался морской биологией) и копии его научных статей. В последний путь его провожали десятки тысяч людей. Император Хирохито скончался в 1989 году, и было ему восемьдесят восемь лет. Он пользовался огромной популярностью: считалось, что пойдя наперекор мнению военных и капитулировав в конце Второй мировой войны, Хирохито спас нацию от истребления...

До 40 лет я могла позволить себе на завтрак всё, что угодно: бутерброды, булочки, кашу с сахаром, сок. Ела на автомате — главное, “чтобы было быстро и сытно”. Но ближе к 45 заметила, что живот стал оставаться даже тогда, когда вес вроде бы в норме. Физически я не поправлялась. Но в области талии появилось что-то мягкое, упрямое и совершенно не исчезающее. И когда я начала искать причину — первой оказалась… привычка утреннего питания. 📌 Простые углеводы и сахар: хлеб, тосты, сладкие каши, соки, фруктовые йогурты...