Витамин Д принимает участие в ряде важнейших физиологических процессов, в частности, помогает всасыванию кальция в ЖКТ и почках.  К2 снижает риски отложения кальция в сосудах и почках, которые могут происходить из-за избыточного приема витамина Д3.    Помимо этого, К2 в паре с Д3:  ✅ укрепляет иммунитет;  ✅ снижает риск развития простудных и вирусных заболеваний;  ✅ формирует и поддерживает плотную структуру костей;  ✅ повышает силы мышц.    Ясно, что дополнительный примем витаминов необходим для...

Как правильно принимать витамин Д зависит от того, какой у вас уровень сейчас.