Что значит дышать? Очевидно, что я дышу. Часть 2. В прошлый раз рассказывала, что дышать можно по-разному.  Сегодня о том, почему нужно обязательно «дышать» в кабинете психолога.  Во время сессий я часто напоминаю «дышите» в те моменты, когда вижу, что человек замер. Дело в том, что снижая степень полноты дыхания, притупляются эмоции.  Почему? Полное глубокое дыхание расшевеливает диафрагмальную мышцу. Дело в том, что она первая напрягается при сдерживании эмоций. Вспомните себя, когда не время плакать: мы сдавливаем всё внутри и держим как в кулаке. А если в этот момент задышать, диафрагма начнет двигаться, и сдерживать эмоции станет сложнее...

«Под дых» или «поддых» — как правильно пишется слово? Если не знаете, как писать – «под дых» или «поддых», нужно обратить внимание на контекст предложения, прояснить какая часть речи представлена в нём, тогда станет понятно, как писать выражение. Как пишется правильно: «под дых» или «поддых»? Согласно нормам орфографии, правильно и первое, и второе написание – под дых и поддых. Какое правило применяется? Дело в том, что перед нами два существительных, одно из которых употреблено в сочетании с предлогом «под», а втрое имеет в своем морфемном составе префикс «под-». Первое сочетание – простой предлог «под» и существительное «дых», употребляемое в речи в значении – «подложечная впадина»...