Александр Лоуэн изучал влияние дыхания человека на его эмоциональное и физическое состояние: "Точно также, как сильные эмоции стимулируют и усиливают дыхание, стимуляция и усиление дыхания могут пробудить эмоции...

🗣ГОВОРИТЬ КАК ДЫШАТЬ нужно правильно!!! Дыхание — основа голоса и речи, особенно для спикеров, преподавателей и всех, кто много говорит. Правильное дыхание помогает:  ✅ Увеличить силу голоса – говорить громко без напряжения.  ✅ Улучшить дикцию – четко произносить слова.  ✅ Контролировать речь – избегать «зависаний» и сбивчивого темпа.  ✅ Снизить стресс – успокаивать нервную систему перед выступлением.  🫁 Правила дыхания для спикеров: 1. Дышите диафрагмой (животом)  🔹 Как проверить? Положите руку на живот — при вдохе он должен расширяться, а не подниматься грудь...