Никто не будет против, думаю, все согласятся, что дыхание и есть жизнь всего живого. Дышат Земля, горы и растения, дышит вся Вселенная, дышит и человек. Если дыхания не будет, то через 5-10 минут, жизнь прекращается. Человеческое тело дышит непроизвольно, наполняя легкие кислородом и праной. Это даёт возможность производить в теле окислительно-восстановительные процессы, которые являются основными для продолжения существования. Кровь проходя через лёгкие, наполняется кислородом и питательными веществами, разнося их по всему телу...

Народ, всем привет. Я уже не раз писал, что плавание – это один из самых эффективных видов физической активности, причем для любого возраста, телосложения и начальной физической подготовки. Плавание можно выбрать для себя как единственный вид нагрузки, так и совмещать его с другими видами спорта, в том числе занятиями фитнесом и бодибилдингом. Главное правильно восстанавливаться, чтобы не было перетренированности, и смотреть за своим самочувствием. В любом случае, посещение бассейна (или открытой...