Танец - это не только про технику и крсивый внешний вид. Он - способ почувствовать себя, прожить эмоции и освободиться от того, что застряло внутри. Сегодня разберем, как различные танцевальные движения помогают "выпустить" пять самых сильных эмоций. Быстрые, легкие, прыжки, вращения - джайв и сальса буквально заряжают энергией. Когда вы двигаетесь под эту музыку, мозг выделяет гормоны счастья, а тело забывает о грусти. Совет: включите любимую заводную музыку и просто прыгайте, крутясь и смеясь. Нет неправильных шагов - есть только удовольствие...