406 читали · 1 год назад
Движение - это жизнь! А движение параллельно с дыханием по Бутейко - это здоровая и счастливая жизнь!
Спорт - это работа на износ и надрыв всех систем организма. Я искренне уважаю людей, сделавших выбор в пользу спортивных достижений, у каждого для этого свои мотивы, но при этом все мы понимаем, что век здоровья спортсменов короткий. Неочевидным для многих является то, что правильное дыхание во время занятий физкультурой усиливает положительный эффект в десятки или даже сотни раз. Есть комбо, которое при правильном выполнении сминусует лет 10, а то и 20 вашего возраста. Серьезно, почувствуете такой заряд энергии, что захочется горы сворачивать и заново влюбляться в жизнь...