Движение — это жизнь. Почему начинать ЗОЖ нужно именно с него Я веду здоровый образ жизни уже 9 лет. Не ради фото в инстаграм или соц. сети, а ради ощущения — что тело работает, а не просто существует. И за эти годы я понял главное: Начинать ЗОЖ нужно не с диет. Не с добавок. Не с медитаций. А с движения. Почему? Потому что движение — это ключ, который запускает всё остальное. 1. Энергии становится больше. Да, это реально Многие думают: «Я устал — поэтому не тренируюсь». А на самом деле — наоборот...

Каждый из нас наверняка замечал, что мир делится на два типа людей - тех, кто живёт в вечной суете, словно под внутренним будильником, и тех, кто мечтает о тишине, чашке чая и спокойствии, словно в бесконечном воскресном утре. ЛИСТАЙТЕ КАРТИНКИ В СТОРОНУ, ЧТОБЫ ПОНЯТЬ ЮМОР ПОЛНОСТЬЮ --> И как ни странно, именно юмористы и художники лучше всех ухватили эту разницу - в своих добродушных карикатурах и остроумных надписях они показали, насколько забавно и точно переплетаются эти два жизненных состояния...