«Уже месяц дергается глаз. Думала, что из-за стресса, пила валерианку, но не помогает. Глаз все равно дергается… Что делать?» ‒ такой вопрос часто получают наши эксперты. Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой подергивания века ‒ непроизвольного сокращения ресничных мышц. Дискомфорт от нервного тика небольшой, поэтому прием к офтальмологу многие откладывают. Но так ли безобидно подергивание глаза? Специалисты выделяют два основных состояния, при которых дергается глаз. Давайте в них разберемся...

Врач-офтальмолог Антон Казанцев рассказал, что подёргивание века обычно вызывает стресс и недосып. В беседе с «Газетой.Ru» специалист отметил, что главная причина — миокимия (непроизвольное сокращение мышц). Состояние длится несколько дней и проходит само. «Современный образ жизни напрямую влияет на это состояние. Основные факторы — стресс, недосып, усталость и употребление стимуляторов: кофеин, никотин, алкоголь», — пояснил офтальмолог. Эксперт рекомендовал наладить режим сна: семь — восемь часов в темноте...