Когда мы теряем близкого человека — наставника, друга, любимого — это как удар, который невозможно избежать. Сердце требует внимания и заботы, но ум зачастую бежит от боли, заглушая её в суете. И несмотря на то, что горе неизбежно, даже в самые сложные моменты мы можем найти путь к себе и силе, которой хватит, чтобы жить дальше. В этой статье — 12 простых, но действенных шагов к восстановлению душевной стойкости. Каждый из них можно начать применять сегодня, потому что ваш комфорт, баланс и поддержка важны как никогда...

Одно интересное направление в исследовательской работе, изучающей воздействие мыслей и чувств на здоровье, касается изучения людей, которые успешно живут и работают в условиях стресса или которые пережили экстремальные стрессовые ситуации. Задача таких исследований заключается в том, чтобы узнать, обладают ли некоторые люди определенными личными характеристиками, отвечающими за их очевидный «иммунитет» к стрессу и возникающим в результате заболеваниям. Исследования в этой области проводили доктора из Нью-Йоркского городского университета...