Железо – один из тех элементов, с которыми нужно быть внимательным. Его дефицит встречается часто, особенно у женщин. Но и с приёмом железа в таблетках всё не так просто. Дело в том, что железо может влиять на состав микрофлоры. Исследования показывают: избыток железа в кишечнике может поддерживать рост некоторых патогенных бактерий. А некоторые формы пробиотиков, наоборот, помогают усвоению железа организмом человека.. Вот почему врачи часто рекомендуют разносить приёмы. Это не прихоть, а физиология...