Витамин Д является ключевымкючевым фактором, влияющим на уровень тестостерона. Согласно данным медицинских исследований, большое количество мужчин испытывают дефицит витамина Д. Согласно исследованиям, около 75% мужчин испытывают нехватку витамина Д. Этот дефицит может быть причиной пониженного уровня тестостерона, что, в свою очередь, ведет к таким проблемам: апноэ; пониженный метаболизм; снижение либидо; хроническая усталость; депрессия; остеопороз; ожирение. Недостаток витамина Д также может негативно сказаться на работе сердца и здоровье костей у пожилых мужчин...

Мужчинам требуется больший объем витаминов и полезных веществ, чем женщинам. Для полноценной жизнедеятельности и физической активности мужчине нужно постоянно следить за уровнем витамина D, а также цинка, кальция и фосфора в организме. Об этом изданию RT сообщила кандидат медицинских наук Екатерина Кашух. Эксперт отметила, что во время физических нагрузок, а также в период активного роста в юношестве организм мужчины расходует большее количество полезных веществ, чем обычно. Кроме того, подчеркнула Кашух, важно следить за нормальным уровнем витамина D...