Витамин D был открыт около 100 лет назад. Долгие годы он считался прежде всего «антирахитическим витамином» – его назначали детям для профилактики и лечения рахита. Действительно, участие витамина D в обмене кальция и фосфора обусловливает его вклад в здоровье костей и зубов (1). Но в последние годы стало известно, что наряду с классическими «костными» эффектами витамин D обладает и множеством других, не менее важных. Влияние витамина D на организм человека Витамин D «работает» в организме благодаря взаимодействию со специфическими рецепторами, которые есть в большинстве органов и тканей (2)...

Витамин D3 — один из четырёх ежедневно необходимых жирорастворимых витаминов. Его популярность выросла за последние годы в связи с пандемией Covid-19. Ведутся дебаты по поводу необходимости приёма, дозы и длительности. Нужно ли принимать витамин D3? Кому, зачем и сколько, разберем в статье. D3 — необычный витамин. Для чего он нужен организму: Перечислять, для чего необходимо принимать витамин D3 в достаточном количестве, можно долго. Рецепторы к физиологически активному метаболиту витамина есть почти у всех клеток, значит, он в обязательном порядке, нужен для всех органов и систем...