В настоящее время все знают о дефиците и необходимости приема витамина Д. К сожалению, не все знают как его принимать. Кто-то дает его своему ребенку вечером, а потом удивляется, почему ребенок плохо и беспокойно спит, или долго не может заснуть. Некоторые дают натощак, для лучшего усвоения. Чтобы Вы не совершали таких ошибок, рекомендую к прочтению этот пост. Важные свойства витамина Д для детей, это участие в кальций-фосфорном обмене и иммунной защите. #аденоиды#дети#лор#здоровье Имеются противопоказания...

Креатин (креатин моногидрат) – это природное вещество, необходимое для работы мышц. Оно поступает с пищей и вырабатывается организмом из аминокислот, затем разносится кровью и запасается в мышцах. В организме взрослого мужчины массой 70 кг содержится 100-140 граммов креатина. Открытие креатина Впервые креатин был выделен в первой половине XIX века, а в начале следующего столетия были проведены научные эксперименты, доказывающие, что регулярное употребление вещества увеличивает мышечную силу. Тогда...