Итак, поговорим про «Не могу». Они бывают разные: от нехватки сил и от неуверенности в себе. Конечно, они взаимосвязаны. Попробуем разобраться в причинах. А главное – обозначим способы превратить грустное «не могу» в прекрасное «Я могу всё!». Где взять силы? Ну что, опять ощущение неуверенности и нехватки сил? Я понимаю, как это бывает тяжело, когда кажется, что ты ничего не можешь. И здесь первый шаг к изменениям - это просто признать, что есть проблема. И если вы уже это сделали, то просто молодец! Понимаю, что проблема неуверенности в себе очень распространена...

Когда-то я наткнулась в интернете на интересную практику, которую в то время не оценила по достоинству. Она до меня дошла только недавно. Это манифест фразы «меня достаточно». Мы все время боимся, что нас недостаточно...