В мире существует много стилей и видов рукопашного боя. Каждый из них имеет собственную историю и философскую базу. Русский рукопашный бой – реальное явление. Его развитие показало, что система вполне жизнеспособна и может научить человека не только защититься, но и выиграть поединок, даже в боевой обстановке. С годами русская система рукопашного боя не только не утратила свои корни, но и совершенствовалась, распространялась как элемент культуры, воспитывающий воина-патриота и способствующий его духовному обогащению...

Дрожь в теле - один из самых пугающих симптомов тревоги. Человек может чувствовать внутреннюю тряску, напряжение в руках, ногах или во всем теле. Иногда дрожь заметна внешне, а иногда ощущается только внутри, как будто организм постоянно находится под высоким напряжением. И самое неприятное в этом симптоме то, что он создает ощущение потери контроля над своим телом. Первая реакция почти всегда одинаковая. Человек начинает проверять себя. Он пытается понять, насколько сильно его трясет, заметно ли это окружающим, опасно ли это состояние...