Всем доброго времени суток,уважаемые читатели. В данной статье я бы хотел поговорить про дропсеты,что это такое и как их включить в свой тренировочный план. Что такое дропсеты? Дропсет это когда вы после завершения подхода не отдыхаете, а снижаете вес и делаете еще пару сетов до максимума. Но что же дает нам такое дополнение,можете спросить вы. Я вам отвечу,что дропсеты нам дают: 1. Увеличение объема нагрузок при меньших затратах во времени 2. Мощный памп 3. Получаем лучший метаболический стресс Как вы можете знать метаболический стресс один из факторов, который запускает гипертрофию мышц...

Московский городской суд оставил без изменений приговор сыну известного актера и ведущего Вадима Демчога. Апелляционная жалоба защиты была отклонена, об этом РЕН ТВ сообщил адвокат осужденного Владимир Шелупахин. В июне 2025 года стало известно, что 20-летний Вильям Демчог был приговорен к двум годам колонии общего режима за дропперство – посредничество в переводе средств, полученных преступным путем. Молодой человек действовал в составе организованной преступной группировки. Суд первой инстанции признал его виновным в мошенничестве...