Волнение — реакция непроизвольная. Поводов для него у человека немало, причем это могут быть и радостные моменты, и негативные. Нередко волнение пытаются скрывать, но также часто выдает его собственный же организм человека. Например, начинает дрожать голос и потеют ладони. Почему же так происходит и можно ли с этим бороться, aif.ru рассказала семейный психолог Ольга Романив. Когда человек ощущает стресс, опасность или сильное волнение, например, перед публичным выступлением, его организм реагирует на это, активируя симпатическую нервную систему...

Нередко во время важного выступления или встречи многие сталкиваются с сильным волнением, которое заставляет голос дрожать, а ладони потеть. Как избавиться от такого состояния, которое может значительно подпортить настроение и результат встречи? Семейный психолог Ольга Романив дала совет. По словам эксперта, волнение - это непроизвольная реакция организма на стресс или опасность, которая позволяет организму активизировать все свои системы. В лёгком волнении нет ничего страшного или опасного, но, чтобы не допустить сильных реакций, следует придерживаться нескольких рекомендаций...