2753 читали · 2 года назад
Как победить тремор рук? | Советы от мастера миниатюр
- Я, определённо, тебе удивляюсь! - воскликнула супруга: - Как ты умудряешься собирать свои модельки, когда у тебя так трясутся руки?! Я всего-навсего пытался запихнуть рассыпающуюся стопку мелких купюр обратно в портмоне. "Как-как", - буркнул я: "Пинцетом"! Злосчастные купюры никак не хотели втискиваться на своё место. Добрый день, читатели и подписчики канала #fon-kraft . Приветствую всех тех, кто впервые пришёл на мой канал. Краткий экскурс: все мы здесь обычные люди со своими проблемами, заботами, трудностями...
Что делать, если трясутся руки и дрожат колени, а выступать надо?
Защитный механизм страха заложен в нас природой: в кровь выбрасывается адреналин, чтобы мы быстрее убегали от хищника. В современной жизни хищники нам обычно не угрожают, а механизм первобытного страха никуда не делся. Но теперь он не помогает выжить, а мешает важным делам – вести переговоры, выступать перед публикой, говорить с начальством. Тело пытается сбросить лишний адреналин, из-за чего предательски зашкаливает пульс, трясутся руки, дрожат колени. Любое волнение – это нормально и естественно...