Кто же не хочет подтянутые руки? К сожалению, дряблость рук в области трицепса (в народе называемая «крыльями») — скорее, норма, чем исключение для взрослого женского тела. Ну, или почти норма. Интернет пестрит упражнениями и массажерами, обещающими быстрый результат. Но правда в том, что точечное воздействие на трицепс в отрыве от общего состояния тела — малоэффективно. Неужели поможет только пластика? Можно ли побороться за подтянутые руки доступными способами без операции? Кое-что можно сделать...