Когда я наблюдаю за тем, как люди реагируют на свои трудности и переживания, нередко замечаю одну общую черту — стремление драматизировать. Это значит, что человек склонен усиливать эмоциональный оттенок события, придавать ему больше значимости, чем того требует ситуация. Драматизация может проявляться по-разному: кто-то в общении часто использует фразы вроде «всё пропало», «я больше не выдержу» или «никто меня не понимает», другие всегда ожидают самого худшего и могут зацикливаться на негативе....

Не драматизируй. Это была моя ежедневная жизненная мантра. Просто раньше я была склонна к гротескам, любила преувеличивать проблемы и драматизировать на пустом месте.  Однажды женщина на моем вебинаре сильно зевала. Так сильно, что я смотрела на пломбы этой женщины на экране и думала, что это мой последний вебинар. Потому что народу вон как хреново, вон как скучно, что аж засыпают. Всё, конечно, потому, что я очень плохой спикер, и надо перестать себе врать, что хороший. Я запомнила её имя...