Как научиться доводить... До конца? «Я не закончила...» «Прочитала половину книги и бросила, злюсь на себя». «Начала придумывать новую идею полгода назад и так ни к чему не пришла». Бывало? Сегодня разберемся в некоторых аспектах доведения до конца задач: что мешает, откуда появляется и, главное, что может помочь. Для начала углубимся в причины. Самый универсальный способ изменить что-то - понять первопричину. Бесполезно бороться с поверхностными симптомами, нужно разбираться с внутренними триггерами...

Если что-то начал, то нужно непременно закончить, верно? Сколько положил еды на тарелку, столько и надо съесть. Сколько берёшь на себя задач, столько и надо довести до конца. Всё правильно? 

Конечно, нет. Бывают случаи, когда надо не доводить до конца, а как можно быстрее перестать делать. Например, если всегда доедать всё, что есть на тарелке, можно легко получить систематическое переедание и — как следствие — расстройство пищевого поведения. Если всегда доводить до конца все задачи, можно просто надорваться...