Научиться выстраивать доверительные отношения — это навык, который развивается через осознанные действия, а не приходит сам собой. Доверие строится медленно (часто месяцы и годы), но разрушается очень быстро. Вот наиболее работающая структура, которую используют психологи и пары, успешно прошедшие этот путь: Несколько месяцев такого поведения → мозг партнёра перестраивается на «на этого человека можно опираться». Показывать слабости, страхи, стыдные моменты — и получать принятие, а не обесценивание / насмешку / использование против тебя позже...