Сейворинг: искусство смаковать моменты Сейворинг (savoring) - дословно это слово переводится как "смакование" или "наслаждение". С научной точки зрения это позитивная оценка и усиление позитивного опыта жизни, то есть, осознанное и неторопливое проживание удовольствия. Когда происходит смакование, человек не просто ощущает положительную эмоцию, а осознает, что испытывает позитивную эмоцию, фокусирует на ней внимание и высоко ценит те позитивные эмоции, которые ощущает. Это умение действительно проживать хорошее, не убегая к следующему делу и не обесценивая наслаждение...