Семь эффективных упражнений в тренажере Смита. Почему о тренажере Смита так много негативных отзывов Ни одна машина не получает больше негативных отзывов от тренеров силовых и функциональных направлений фитнеса, чем несчастный тренажер Смита. Каковы аргументы критиков? Они утверждают, что в нем не работают мышцы стабилизаторы. Ну и что в этом такого? А если это именно то, что нужно для некоторых видов тренинга на мышечную гипертрофию? Что делать, если у атлета травма, а включение в работу мышц стабилизаторов только усиливает проблему? Но ведь необходимо продолжать тренировки...

Короткая жизнь девочки стала лучом надежды в разгар холодной войны, а трагическая гибель — одной из самых загадочных страниц истории XX века. В начале 1980-х мир снова оказался на грани ядерной катастрофы: США и СССР наращивали вооружения, а риторика двух лидеров Рональда Рейгана и Юрия Андропова звучала все жестче. Американская школьница Саманта Смит услышала об этом в новостях и обеспокоенно спросила у матери: "Правда ли, что Андропов хочет начать войну?" Мать ответила просто: "Почему бы тебе самой не спросить его"...