Семь эффективных упражнений в тренажере Смита. Почему о тренажере Смита так много негативных отзывов Ни одна машина не получает больше негативных отзывов от тренеров силовых и функциональных направлений фитнеса, чем несчастный тренажер Смита. Каковы аргументы критиков? Они утверждают, что в нем не работают мышцы стабилизаторы. Ну и что в этом такого? А если это именно то, что нужно для некоторых видов тренинга на мышечную гипертрофию? Что делать, если у атлета травма, а включение в работу мышц стабилизаторов только усиливает проблему? Но ведь необходимо продолжать тренировки...

Российская империя, 1881 г. Судебная тяжба о незаконном сожительстве и признании отцовства. Расшифровка программы «Не так» (07.08.2025). Гаврила Солодовников имел у современников чудовищную репутацию. Обманщик и скряга, он, казалось, легко обходился без моральных принципов, и на судебном процессе, начатом по инициативе его многолетней гражданской жены, продемонстрировал это в полной мере. Но, вместе с тем… В том, как подобный человек мог оказаться самым щедрым российским благотворителем своего времени, пытаются разобраться Сергей Бунтман и Алексей Кузнецов...