Людям с проблемами ЖКТ данный продукт я крайне не рекомендую. И, даже если человек здоровый, то ни в коем случае не советую употреблять на голодный желудок, а еще лучше, перед употреблением выпить кисломолочный продукт, воизбежание возможных последствий...