Когда всё пошло не по плану Читатель: Часто испытываю неприятное чувство. Какой-то горечи. Оно очень влияет на отношения в семье, потому что вслед за досадой приходит раздражение. Как перестать впадать...

Досада – это смесь раздражения или злости, огорчения, сожаления, недовольства вследствие неудачи (своей собственной, близкого человека, любимой команды и т. п.). Мы можем злиться на обстоятельства, время, страну, группу людей или одного человека, помешавших достижению задуманного, или в целом на «судьбу-злодейку», а также «на весь белый свет». Злость при досаде часто выражается («разряжается») с помощью «крепкого» словца, бывает, что и нецензурного. Иногда мы настолько погружаемся в досаду, что страдаем, словно, от болезненной раны, которая саднит и беспокоит...