Дорожить отношениями: как ценить то, что у нас есть Дорожить отношениями — это не просто красивые слова. Это значит видеть в них что-то большее, чем привычку или удобство. Это про уважение, заботу и желание держать связь крепкой, даже когда жизнь кидает вызовы. Я, как терапевт, много работаю с семьями и парами, и вижу: те, кто ценит отношения, вкладываются в них, как в сад — поливают, убирают сорняки, ждут цветения. Давай разберём, что это значит на деле, и как это работает. ▪️Что такое дорожить отношениями? Это когда ты ставишь своего человека — жену, мужа, партнёра — в центр своей жизни...

Знакомо чувство, когда общение с самыми важными для вас людьми превращается в источник постоянной тревоги? Мысль «Я должен им нравиться!» заставляет вас надевать маску, скрывать свои истинные мысли и жить в тревоге, что одна ошибка приведет к «катастрофе». Эта установка не защищает ваши отношения – она медленно разрушает их и вас самих. Почему это так выматывает? Тревога здесь – не случайный гость. Она закономерный результат работы строгого внутреннего правила, которое не оставляет вам права на ошибку...