Когда слышу: «Я бы с радостью питался правильно, но это так дорого!», сразу хочется задать вопрос: «Вы точно всё просчитали?». На самом деле, этот аргумент чаще всего строится на стереотипах. Миф о дороговизне правильного питания держится на трёх китах: маркетинговых уловках, моде на эко-продукты и, увы, недостатке знаний. Звучит знакомо? Тогда давайте разбираться! Правильное питание — это вовсе не про дорогие продукты с заморских ферм. Это про разумный подход к выбору пищи, которая поддерживает ваш организм...

Для начала необходимо определиться, вам точно нужно выглядеть дорого и статусно? Дело в том, что это нужно далеко не всем, хотя именно так может казаться на первый взгляд. Иногда хочется выглядеть элегантно, женственно, роскошно, а не дорого. Тут часто происходит путаница. Зачатую история про дороговизну и статусность образа - это либо а) карьерные цели, либо б) работа с самооценкой. И если в первом случае это, действительно, рабочий метод, то самооценка, которая зависит от высокой стоимости вещей или ее видимости, - точно не стабильна...