Когда слышу: «Я бы с радостью питался правильно, но это так дорого!», сразу хочется задать вопрос: «Вы точно всё просчитали?». На самом деле, этот аргумент чаще всего строится на стереотипах. Миф о дороговизне правильного питания держится на трёх китах: маркетинговых уловках, моде на эко-продукты и, увы, недостатке знаний. Звучит знакомо? Тогда давайте разбираться! Правильное питание — это вовсе не про дорогие продукты с заморских ферм. Это про разумный подход к выбору пищи, которая поддерживает ваш организм...

Я не шучу, когда рассказываю, что мы живём небогато, но часто едим натуральные, свежие и очень вкусные продукты, которые в магазинах, на рынках и в фермерских хозяйствах стоят очень дорого. Это на самом деле так. И практически не платим денег за такую еду, это тоже правда. Мы на самом деле очень хорошо питаемся всей семьёй, хотя и экономим, не тратим много денег в супермаркетах на питание. В чём секрет? Об этом чуть ниже. Но сразу скажу - мы не воруем по ночам мешками вкусняшки, не держим корову...