Все мы хотим быть счастливыми. Но что такое счастье? Что происходит в нашем организме, когда мы чувствуем счастье? Одним из важных игроков в этом процессе является дофамин. Дофамин – это гормон счастья, который производится в нашем мозге. Он отвечает за удовольствие и мотивацию, регулирует настроение и повышает наше энергетическое состояние. Без него мы были бы скучными и неинтересными. Но как поддерживать нормальное количество дофамина в организме? Есть несколько способов: Но не забывайте, что слишком высокий уровень дофамина может привести к проблемам...

Вас изо дня в день ничего не радует, ничего не приносит удовольствия? Вы постоянно откладываете всё на потом? В вашей жизни стало гораздо больше кофе и, возможно, алкоголя? Если всё так, то, вероятно, у Вас произошёл дофаминовый сбой. И без внимания это оставлять нельзя. Хотя и паниковать не стоит, разумеется. Какую роль играет дофамин? Дофамин — это одновременно и гормон, и нейромедиатор. От дофамина в определённой степени зависят многие процессы в организме человека. Он, например, влияет на работу сердца и на двигательную активность, заставляет чувствовать и подталкивает к какому-то выбору...