Вы, наверняка, слышали о «гормоне удовольствия» — дофамине. Он часто упоминается в статьях о мотивации, зависимости, счастье и даже продуктивности. Но что на самом деле делает дофамин? И почему в последние годы о нём говорят всё чаще? Разбираемся простыми словами, без сложных терминов и научных заумностей. Дофамин — это химическое вещество, которое вырабатывается в мозге. Оно работает как нейромедиатор — передаёт сигналы между нервными клетками. Когда мозг ожидает что-то приятное — вкусную еду, одобрение, подарок, интересный фильм, лайк в соцсети — уровень дофамина повышается...

Про дофаминовый детокс сегодня слышали многие. И все-таки что же это такое и откуда берется? Дофамин представляет собой химическое вещество, молекулу, трансмиттер. Он один из ключевых нейромедиаторов нашего организма, обеспечивающий нервным клеткам возможность обмениваться между собой сигналами. Дофамину для синтеза в организме нужна аминокислота тирозин, ей богаты Важно знать, во-первых, нейрон нашего мозга является клеткой с отростками, соединяющими его с другими нейронами, во-вторых, контакты...