Всем привет! Более комплексно отвечаю на вопрос "С чего начать практиковать вашу систему и в каком направлении двигаться?". Правила, которые я сегодня перечислю, стали основой моей третьей книги, которая уже очень близка к отправке в печать. В первой книге я фокусировалась на питании, в новой будет больше социальных и психологических моментов, потому что без них нет системы. Кстати, у нее естественным образом появилось название, которое когда-то нашло отклик в сердцах многих читателей: "Вернуть себе себя"...