Черный и зеленый чай, кофе и какао считают лучшими согревающими напитками. Сколько можно пить их в день в беседе с «Лентой.ру» рассказала врач-эндокринолог Маргарита Белоусова. По словам медика, кофеин из чая и кофе помогает организму в выработке тепла, но злоупотреблять не стоит. Взрослым рекомендуется не больше 400 микрограммов кофеина в день – четыре чашки...

Мы любим простые ответы: «пей — не пей», «полезно — вредно». Но медицина редко даёт такие лаконичные приговоры. Особенно когда речь идёт о лекарствах: лижешь пилюлю — и не всегда понимаешь, с кем она договорилась в вашем теле. Учёные и клиницисты давно заметили тревожную закономерность: при одновременном приёме пяти и более препаратов риск побочных эффектов и опасных взаимодействий резко возрастает. Это не магия, а статистика и фармакология — и приглашаем вас разложить ситуацию по полочкам. Полипрагмазия и полифармация — два близких термина, которые часто используют врачи и исследователи...