Я много пишу о том, что глубинные причины болезней сердца и сосудов находятся в нашей голове, а если быть точнее, то в подсознании. Там мы годами накапливаем негативные эмоции и напряжение. В практике любого кардиолога есть огромное количество пациентов, которым удалось на время убрать скачки давления, приступы мерцательной аритмии, экстрасистолию, приступы сердцебиения, наладить сон и даже убрать боли в сердце с помощью антидепрессантов. Это одновременно и хорошо, и плохо. Хорошо, что людям на время стало полегче...

Сегодня мы разберём, почему различные успокоительные препараты не дают уснуть. Обычному человеку не нужно принимать никакие препараты, чтобы нормально спать. Спать нормально- это естественно для любого человека, поэтому вам необходимо в эту норму вернуться. Для того чтобы это сделать, надо понять преграды и препятствия, которые вам мешают. Это можно объяснить двумя проблемами:  1️⃣ Нервное напряжение. На фоне повышенной тревожности или повышенной эмоциональности возникает нервное напряжение в теле...