Магний Донат — это природная ионизированная минеральная вода с высоким содержанием магния. Источник — итальянский геотермальный источник (Словения). Это не синтетическая добавка, а природный раствор, который, по данным производителя, хорошо усваивается организмом. Но важнее — как он работает. Магний в этой воде участвует в сотнях процессов в организме. Разберём по порядку. Магний Донат — это сульфатно-гидрокарбонатная натриево-магниевая вода с минерализацией 13 г/л. Основные компоненты: Магний здесь уже растворён и ионизирован...

Вопрос о совместимости магния и витамина D возникает часто: оба нутриента продаются как отдельные добавки, оба связаны со сном, костями и иммунитетом, и логично спросить — не мешают ли они друг другу. Короткий ответ: не мешают, а по имеющимся данным работают взаимосвязанно на уровне обмена веществ. Но у этой связи есть нюансы, дозировки и ограничения, которые стоит знать перед тем, как добавлять оба вещества в свой рацион. Витамин D, поступивший с пищей, добавкой или образовавшийся в коже под действием солнца, сам по себе биологически неактивен...