Ранее я предложила ведение дневника по работе с триггерными состояниями, который был создан как практический инструмент для тех, кто сталкивается с интенсивными, травматическими, часто автоматическими реакциями на стресс, часто не понимает и не принимает своих состояний https://www.b17.ru/article/965591/ В данной статье я расскажу о том, что такое механизм долговременной потенциации: почему реакции такие устойчивые, и как дневник их меняет. Долговременная потенциация — это базовый механизм обучения мозга...