Никогда не сидите так долго Я хочу поговорить с вами на тему, которая касается буквально каждого из нас. Особенно тех, кто, как и я, большую часть дня проводит за компьютером, за рулем или просто сидя на диване. Мы привыкли считать сидение чем-то обыденным, безопасным и даже расслабляющим. Но на самом деле это одна из самых коварных привычек современности. Я призываю вас: никогда не сидите так долго, как привыкли. Давайте разберемся, почему это настолько важно и что с этим делать. Я помню себя лет десять назад...