Привет! Сегодня я хочу поделиться с вами, пожалуй, самым необычным экспериментом в моей жизни. Как фитнес-тренер, я каждый день в поисках новых идей и методов, чтобы улучшить свое самочувствие и помочь моим клиентам. Но знаете, всегда есть такие вещи, которые даже тренеры порой не замечают. Так что когда я наткнулся на рекомендации доктора Шишонина – человека, который специализируется на здоровье шеи и позвоночника, – я просто не мог пройти мимо. И вот, держите меня семеро: я попробовал его метод на себе...