Старость часто ассоциируется с тишиной, покоем, мудростью. Но для многих — это про потерю, одиночество и эмоциональное выгорание. «Зачем вставать?», «Кому я нужен?», «Лучшее уже было» — всё это не капризы и не "вредный характер". Это может быть депрессия, и чаще всего она остаётся незамеченной. Это серьёзное психологическое состояние, при котором пожилой человек теряет интерес к жизни, становится замкнутым, тревожным, безучастным. Она может протекать «тихо» — без слёз и жалоб. Часто депрессия в старости маскируется под усталость, болезни, забывчивость...

Многие из нас выходили из кабинета врача с чувством неудовлетворенности: вопросы остались незаданными, назначения непонятными, а диагноз туманным. Но действительно ли проблема только в загруженности врачей и несовершенстве системы? Опыт показывает, что правильный подход к визиту может кардинально изменить результат. За 15 лет работы с пациентами я собрала приемы, которые помогут вам получить максимум пользы от каждого посещения доктора. Давайте начнем с простой статистики: средняя продолжительность приема у врача в российских поликлиниках — 10-15 минут...