Советы эндокринолога основываются на совместном исследовании целой плеяды медицинских университетов США. По мнению доктора Зухры Павловой, нет ничего сложного, чтобы перейти из разряда "сов" в "жаворонки". Для этого необходимо выполнить всего четыре требования: Выводы, по мнению доктора Павловой, можно сделать из результатов нового исследования, в котором принимали студенты колледжа США. Среди испытуемых были "совы", наиболее активные в вечерние часы, и "жаворонки", предпочитающие утро. "У последних качество и продолжительность ночного сна были гораздо лучше, да и в учебе они лучше успевали...

Александра Мясникова знают практически все, кто хоть иногда включает телевизор: он постоянно делится советами о здоровье и мнением о самых разных медицинских ситуациях. Но мало кто понимает, что помимо статуса медийного врача он ещё и главный врач Московской клинической больницы. По энергетике Мясников — человек очень домашний, простой и располагающий. И его загородный дом — лучшее тому подтверждение. Несмотря на известность, доктор остаётся открытым человеком: общается с подписчиками в своём блоге, шутит, обсуждает не только медицину, но и самые обычные бытовые темы...