Советы эндокринолога основываются на совместном исследовании целой плеяды медицинских университетов США. По мнению доктора Зухры Павловой, нет ничего сложного, чтобы перейти из разряда "сов" в "жаворонки". Для этого необходимо выполнить всего четыре требования: Выводы, по мнению доктора Павловой, можно сделать из результатов нового исследования, в котором принимали студенты колледжа США. Среди испытуемых были "совы", наиболее активные в вечерние часы, и "жаворонки", предпочитающие утро. "У последних качество и продолжительность ночного сна были гораздо лучше, да и в учебе они лучше успевали...