Есть "секрет Полишинеля", который на самом деле никакой не секрет. А у нас пусть будет "победа Полишинеля", которая по факту никакая не победа. Надо же как-то обозначить суть "величайшей" заслуги Михримах. Дочь Сулеймана, небось, до седых волос гордилось собственной удалью: самую хитросделанную тётушку из отцовского дворца сумела вышвырнуть, да ещё и с треском. Треск, по правде, получился слабеньким. Да и различила его лишь сама Михримах. Уж очень хотелось ей в отсутствие матери показать, что и она не лыком шита...

Доктор Рахул Шах из Premier Orthopaedic Associates в Нью-Джерси предложил методику для борьбы с "технологической шеей" - болью, которая возникает, когда мы слишком долго пользуемся цифровыми устройствами. Чтобы этого избежать, важно регулярно выполнять одно упражнение. Когда мы смотрим в экран смартфона или другого гаджета, наша голова наклоняется вниз. Это приводит к большой нагрузке на шею, мышцы плеч, верхней части спины. Врач порекомендовал каждые 20 минут использования смартфона делать одно упражнение...