Человеку, который пережил периоды бессонницы, знакомо чувство, что ему невозможно отключить, забыть цикл мыслей, переживаний и событий дня. Часто причины этого явления кроются на психологическом уровне. Организм человека организован циклично – есть время активности и расслабления, переход в состояние «расслабления» является сном. По сути, организм продолжает работать, но пульс немного замедляется, температура падает, внимание направлено на внутренние процессы, внешний мир во время сна особого влияния не оказывает...