Доктор Сергей Бубновский в свои 70 лет не боится диабета II типа, и сам делает это упражнение, отмечая, что оно "доступном каждому". Подробности эксперт рассказал в своём дзен-канале. Доктор Бубновский рассматривает диабет 2 типа как состояние внутреннего застоя. При гиподинамии, когда мышцы неактивны, обменные процессы замедляются, а кровоток в капиллярах становится недостаточным. Дефицит движения провоцирует рост уровня сахара, ухудшает состояние сосудов и ослабляет иммунную защиту. Физическая...