Работа с компьютером и время у экрана может обернуться «темной» стороной и сказаться на здоровье. Как правильно работать и как часто делать перерыв при работе? При беспрерывной работе за компьютером каждый 2 часа надо делать перерыв в 10-15 минут. А если вы занимаетесь вводом данных и работа требует сосредоточенности, то перерывы надо делать еще чаще. Скролить ленту соцсетей – плохая идея. Лучше сделать гимнастику для глаз или тела, «бумажную» работу. Что угодно, но чтобы глаз отдохнул от монитора...