23 октября в Москве состоялось торжественное вручение наград литературной премии в области здоровья и медицины «Здравомыслие», цель которой — содействие врачебной практике, а также популяризация основ медицины и здорового образа жизни среди россиян. Победителей чествовали в пяти основных номинациях: «Рецепт здоровья», «Шаг вперед», «Эскулап», «Наука долголетия» и «Лучшая идея книги», а также спецноминации «Выбор попечительского совета», появившейся в этом году. Специальным гостем церемонии стала заместитель председателя Совета Федерации Инна Святенко...

Работа с компьютером и время у экрана может обернуться «темной» стороной и сказаться на здоровье. Как правильно работать и как часто делать перерыв при работе? При беспрерывной работе за компьютером каждый 2 часа надо делать перерыв в 10-15 минут. А если вы занимаетесь вводом данных и работа требует сосредоточенности, то перерывы надо делать еще чаще. Скролить ленту соцсетей – плохая идея. Лучше сделать гимнастику для глаз или тела, «бумажную» работу. Что угодно, но чтобы глаз отдохнул от монитора...