Сегодня с утра я решила не пить атаракс (транквилизатор), так как считаю что по его вине у меня начались проблемы с концентрацией. Делая этот шаг, я думала что к середине дня я сведу себя с ума, но я вспомнила об этом лишь когда пошла чистить зубы перед сном. Да, в течение прошедших 14 часов эмоции сменяли одна другую, но тем не менее мой состояние значительно улучшилось. Я позволила себе немного отдохнуть (действительно расслабиться мыслями, а не в тревоге поедать пищу,...